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說明書上有安裝方法，或在視頻中心找對就產(chǎn)品的安裝視頻
1、體脂秤測量脂肪功能時，雙腳必須脫掉襪子，腳部須接觸產(chǎn)品底座金屬片。
2、身高秤量脂肪功能時，手機須接觸產(chǎn)品底座金屬片，如秤有有金屬片，雙腳必須脫掉襪子，腳部須接觸產(chǎn)品底座金屬片。
1)伸縮拉桿沒安裝好或沒拉直都會導(dǎo)致數(shù)據(jù)不準，
2）測量時沒站直、頭發(fā)蓬松或者綁丸子頭發(fā)都會造成身高不準。
3）體重秤是高靈敏度儀器，使用時請放在堅硬平整的地面上，地面不平整或放
在地毯、泡沫等軟性地面會導(dǎo)致測量數(shù)據(jù)不準。
4）測量脂肪功能時，雙腳必須脫掉襪子，腳部必須接觸產(chǎn)品底座金屬片。
1)產(chǎn)品開始開機稱重，會包括自身重量，導(dǎo)致數(shù)據(jù)偏重。只要下秤后等產(chǎn)品自
動關(guān)機再秤一次即會準確數(shù)據(jù)。
2）運動、飲食以及喝水后，體重有所偏差，屬于正?，F(xiàn)象。
3）早晚誤差：新陳代謝會間接影響人體重量，因此會造成早晚測量誤差，建議
你每天定時測量體重。
4）為確保測量數(shù)據(jù)準確，請盡量靠秤面中心自然站立測量。
5）體重秤是高靈敏度儀器，使用時請放在堅硬平整的地面上，地面不平整或放
6）使用電池當(dāng)電量不足時容易造成數(shù)據(jù)不準確，建議使用電源插電使用。
有效方便的減肥方法重要的是養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。養(yǎng)成了好習(xí)慣，你就可以既有效又方便地瘦下來。
=1、合理安排三餐：早餐要吃飽，要注意營養(yǎng)，還可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)豐富的豆制品和奶制品。午餐八分飽，可以吃一些新鮮蔬菜、魚類和瘦肉。晚餐要吃的清和容易消化。不要吃夜宵，吃夜宵很容易導(dǎo)致肥胖。
2、飲食要遵循“三低一無”原則，即低糖、低鹽、低脂肪、無酒精。不要吃油炸食品，少吃零食，特 別是在看電視、看電影的時候持零食，這樣很容易吃過多。少喝飲料，多喝水。請盡量從薄荷核心食物選擇營養(yǎng)健康的食物。
3、養(yǎng)成定時做運動的習(xí)慣。不一定要很劇烈的運動，可以選擇一些比較輕松的運動，如慢跑、做操。每天堅持四十分鐘左右。運動可以提高我們的身體消耗，燃燒 4、不要采用不合理的減肥方式，比如節(jié)食。這樣更容易產(chǎn)生暴飲暴食的情況。養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，讓體內(nèi)的毒素排出去。
簡單的減肥，養(yǎng)成了這些好習(xí)慣；堅持它，你就可以輕松方便地減肥成功了。
